它没有想象中那么容易，但正是这种刺激畅快的旅途让你一次次沉沦其中，自得其乐。  以下是徒步上瘾的几种表现，快来看看你有没有中招吧！ 1、在家闲不住，总想出去走一趟 对于户外总是充满热爱，在家总是闲不住。一有时间保准约两三个同伴一起去徒步。 同伴没时间？假期不够长？根本不是问题，一个人选择短途出行也能慰藉蠢蠢欲动的心。一出去，什么烦恼都没有，心情瞬间好了。  2、喜欢与人分享徒步经历 最开心的时候除了行走在路上，就是回来的时候和身边人说起这次徒步的经历。 抑制不住的激动，大有一番“你没去真可惜”的阵仗。  3、和徒步相关的资料，从不错过 徒步是个技术活，不是简单带了装备就可以走了，还需要平时对安全知识的学习。 每次在各大网站看见和徒步相关的内容，都会情不自禁的点进去好好浏览一番，觉得有收获直接分享收藏。  4、不惧陌生，爱交驴友 户外就是一场大型的网友见面会，天南地北的驴友相约来徒步，没有陌生感，就像认识多年的朋友。 大家在一起聊一聊户外的经历，也有很多人说着说着直接约起了下次的徒步之旅。  5、风雨无阻 不论刮风下雨，还是酷暑寒霜都不会成为你放弃旅程的理由。 风雪中前行其实也别有一番风味，大都懂得苦中作乐：一般人还没有这种体验呢！  6、听到别人要去徒步，就心动不已 “老王，我半个月后要去梅里雪山转山了。” 听到别人说去徒步，那颗热爱徒步的心开始不安分了。下次出行的规划说不定都在心中计划出来了。  7、每天都在盼望假期赶快到来 每天都在盼望着假期的到来，放假了特别开心。因为又有时间可以出去玩了。  8、徒步回来都会更新朋友圈 平时很少更新朋友圈，但只要徒步回来，必然会有新的动态。 风景美照，出行感悟，我们知道你一定是浪回来了。  9、和别人聊徒步，特有活力 平时都是属于话偏少的那类人，不怎么会聊天。但只要话题一转到徒步上，你就变得特别健谈，特有活力。 恨不得把所有关于徒步的好处一股脑的倒给对方。  10、不害怕陌生的环境 即使一个人去到陌生的环境，也不会觉得恐惧或者不安，反而觉得很兴奋，愿意去参与这样的冒险，对于前路充满期待。  徒步上瘾的10标志，你中了几个 如果中了五个以上 你就得赶紧找找“病”因了 毕竟每天忙于工作、家庭、生活 原本已经很累了 而且在我看来 坚持徒步，其实没什么用啊 不信你往下看  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是体能比别人好一些而已 电梯停电爬楼梯照样不迟到 搬东西也不再费力搬不动  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是让你越来越年轻而已 徒步会让身体的衰老速度减慢 心态会逐渐变好 身心都会越来越年轻越积极乐观 每一天都感觉很美妙  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是免疫力大大提升 得感冒或传染性疾病的可能性降低而已 再不会因为流行性感冒而难受了  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是让你不再迷恋手机 户外徒步会让你看到更多更真实的大自然之美 徒步的时候，不得不放下手机走路 你反而开始喜欢这样的感觉 明白什么才是生活真正需要的 也在不知不觉中远离了难缠的颈椎病痛  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是鼻炎好了而已 长期坚持徒步有助于增强体质 增强机体免疫力 从而达到预防以及改善鼻炎的效果  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是皮肤会变好而已 每次户外徒步的大汗淋漓 对于皮肤来说都是一次排除毒素的过程 长期坚持徒步，也是对肌肤最好的护理 而且不花冤枉钱、不怕反弹  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是气色会变好而已 徒步增加肠胃的蠕动 改善便秘 让肠胃吸收功能变得更好 整个人的气色自然也就随之变好  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是让你的幸福指数增加而已 徒步时大脑会释放多巴胺 这是最天然的快乐因子 加上徒步是最好的运动放松方式 让生活中不好的情绪得到宣泄 幸福指数自然会增高  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是让你越来越自信而已 徒步会让身材得到很大的改善 你不再是臃肿的身材 什么衣服穿在身上都会变得美美的 去海边终于敢大胆脱衣服了 脸上也再次出现了久违的自信微笑  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是让你的寿命变长而已 徒步锻炼的最关键部位其实是心脏 心脏的肌肉在锻炼之后会变得越来越强壮 坚持徒步后心率会放缓 心率越缓寿命相对就越长  ▼ 其实，徒步没什么用 你坚持徒步之后 无非也就是免费让你快乐而已 长期坚持徒步的人都懂 徒步带来的快乐 短短几句话又怎么能说完 还是那句话，只有出去走过的你，才会懂  你看，徒步真的没什么用吧 不过就是让你一年少跑了几趟医院 少吃了一些有副作用的药丸 拥有丰富多彩的生活 有着让人羡慕不已的好身材 收获了价值几个亿都买不来的快乐而已 |
