【装备携带】

1、爬山请穿徒步鞋或登山鞋，不要穿皮鞋/高跟鞋、平底鞋；

2、背一个双肩包，装水/饮料及零食，登山杖和护膝可选，如有建议带上；

3、其它：防晒用品（太阳帽、墨镜、头巾等）、个人用品等。

【关于退出】

1、活动出发日前一天16:00前退出，费用退还。

2、活动出发日前一天16:00-20:00退出，费用不退，60%延用。

3、活动出发日前一天20:00之后及活动当天临时退出，或因一切个人原因（如迟到等）不到按时到场，费用不退还不延用。

*报名即视为知晓并认同此规则，请安排好时间，谨慎报名。

*如不符合退费或延用条件，免开尊口。

【注意事项】
1、年满18周岁，具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动，未满年龄者须有监护人陪同，并由家长及监护人照顾。
2、集体活动以大局为重，提倡“人人为我、我为人人”的团队精神，不搞个人主义，不得单独行动，凡事商量。
3、提倡环保，人人以我做起。请勿丢弃不能降解的垃圾，请自备垃圾袋，把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
4、户外运动具有一定的危险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后认真谨慎报名参加。
5、如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等请勿参加。
6、户外运动遵循安全第一原则，生命只有一次，请珍惜！

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（儿童老人必须有家长及监护人随行，并由家长及监护人照顾，一切风险责任自负），参与者必须对自身的行为负责，所产生的一切不良后果均由本人承担，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。